Dessa goda rawfoodbollar ger en energiboost så här i förkylningstider! Ingredienserna är inflammationsdämpande och stärkande för ditt immunförsvar. Våra färgrika blåbär är fyllda med antioxidanter och ingefäran ger dig en...
Antalet frakturer i Västvärlden har ökat dramatiskt. Skandinavien har högst förekomst av frakturer i världen. Denna ökning är oberoende ålder (även om frakturer är vanligast hos äldre och främst kvinnor...
Hösten är en tid på året som varierar mycket vädermässigt. Ena stunden är det mörkt, grått och blåsigt. Nästa stund är det soligt och sagolikt färgsprakande. Denna tid är värd...
Att stressa under en lång period utan tillräcklig återhämtning är skadligt för din hälsa. Vid utmattning eller utbrändhet förekommer flera olika symptom i varierande grad. Det vanligaste tecknet är sömnstörningar...
The soul always knows what to do to heal itself! The challange is to silence the mind! ...
Havregryn innehåller många olika näringsämnen däribland zink. Ett viktigt mineral som bl a finns i hud, skelett och muskulatur. Zink är bl a viktigt för immunförsvaret och sårläkningen. Behovet av...
I november tänkte jag starta upp en stresshanteringsgrupp i Gustavsberg för alla. Datum: 5 november, 19 november och 3 december Tid: kl 18.00 - 20.00 Plats: Odelbergs väg 11, Tornhuset,...
Bovete liknar ett sädesslag men är en ört som är naturligt fri från gluten. Inom rawfood är bovete populärt eftersom det innehåller viktiga mineraler som magnesium och samtliga essentiella aminosyroror. Det...
Att göra rawfoodbollar är enkelt och går snabbt att göra. Det är ett bra alternativ till chokladbollar som innehåller stor andel mättat fett och strösocker. Dessa aprikosdoftande rawfodbollar är späckade...
Stresshantering I september startar jag upp en stresshanteringsgrupp på Värmdö för föräldrar med funktionshindrade barn eller barn med kroniska sjukdomar som är begränsande. Plats: Värmdövik Datum: 24 september, 8 oktober och 22 oktober...