Vad skulle mer ork och livsglädje betyda för dig? De flesta av oss vet redan att det är viktigt att sköta om sin hälsa och de flesta av oss vill må...

Vad skulle mer ork och livsglädje betyda för dig? De flesta av oss vet redan att det är viktigt att sköta om sin hälsa och de flesta av oss vill må...

Ny forskning visar att antalet hjärtinfarkter i Sverige ökar med ca 37 procent på julafton. Detta visare en omfattande studie som inkluderar 283 000 inträffade hjärtinfarkter i Sverige under en...

Pepparkakor är en uppskattad kaka som förknippas med julen! Doften av de antiinflammatoriska kryddorna kanel (Ceylon), ingefära och nejlika är magisk. Julen och helgerna före jul kan innebära att vi toppar...

Tänk vilken fantastisk sommar vi fick! En sommar lämpad för paddling, rodd eller annan vattenträning som simning. Vattnet blev riktigt varmt även i skärgården. Det krävdes dock en del förändringar...

Antalet frakturer i Västvärlden har ökat dramatiskt. Skandinavien har högst förekomst av frakturer i världen. Denna ökning är oberoende ålder (även om frakturer är vanligast hos äldre och främst kvinnor...

Hösten är en tid på året som varierar mycket vädermässigt. Ena stunden är det mörkt, grått och blåsigt. Nästa stund är det soligt och sagolikt färgsprakande. Denna tid är värd...

Att stressa under en lång period utan tillräcklig återhämtning är skadligt för din hälsa. Vid utmattning eller utbrändhet förekommer flera olika symptom i varierande grad. Det vanligaste tecknet är sömnstörningar...

The soul always knows what to do to heal itself!  The challange is to silence the mind!                           ...

Havregryn innehåller många olika näringsämnen däribland zink. Ett viktigt mineral som bl a finns i hud, skelett och muskulatur. Zink är bl a viktigt för immunförsvaret och sårläkningen. Behovet av...