01 jun För bättre ork i din vardag!

Välkomna att boka en tid till min mottagning på Värmdö (Kroksjövägen 8) eller i Stockholm (Sturegatan 32):

Stresshantering – känner du dig stressad och behöver verktyg för att hantera stress, vill du skaffa verktyg för att medvetet kunna motverka ett för högt stresspåslag, känner du dig uppjagad och arg, har du svårt att sova.

Friskvård – vill du komma igång med en bättre livsstil. Genomgång av dina livsstilsvanor och planera för förändringar.

Hälsosamtal – tittar på sambandet livsstilsvanor och olika mätvärden (vikt, BMI, midjemått, blodtryck) kopplat till upplevd hälsa eller ohälsa.

Kostråd – sitter du fast i sockerfällan, behöver du komma igång att äta bättre, vill du veta om du äter tillräckligt med näringsämnen m.m.

Födoämnesallergi typ III – krånglar din mage, oförklarlig trötthet, envis övervikt eller andra besvär kan bero på läckande tarm.

Känner du igen dig i dessa påståenden eller har du andra tankar eller frågor inom dessa områden är du välkommen att boka en tid till mig!

www.livsstilsvagledning.se

Väl mött!

Åsa Carbeskär