Efter en fantastisk sommar i Stockholms skärgård har jag siktet inställt på nya utmaningar! De senaste tre åren har jag läst Folkhälsovetenskapliga programmet på Högskolan i Skövde. Ett program som bland...

Julmaten kan vara problematiskt att inta för personer med histaminintolerans. Denna text kommer att ge en kort förklaring kring uppkomsten av histaminintolerans och befintliga behandlingsstrategier. Men huvudfokus kommer ligga på...

Blå zoner är områden i världen (bl.a. Okinawa, Sardinien, Nicoya, Ikaria och Loma Linda) där man blir 100 år eller äldre. Utifrån detta har forskare gjort en sammanställning på hälsosamma...

  Chiapudding är god att äta till frukost eller mellanmål. Gör den gärna i en glasburk med lock, så blir den enkel att ta med. Tänk på att endast äta max...

Arbetsgivaren kan fortsatt ge sina anställda möjlighet till friskvård och motion. Personalvårdsförmåner är skattefria för den anställda, vilket innebär att arbetsgivaren inte ska göra skatteavdrag eller betala arbetsgivaravgifter på förmånen. Listan...

I tidigare inlägg lyfts att frakturer på grund av benskörhet s.k. osteoporos har ökat kraftigt i Sverige (Ljunggren et.al, 2015). Varannan kvinna och var fjärde man drabbas av fraktur någon...

Frakturer på grund av benskörhet s.k. osteoporos har ökat kraftigt i Sverige (Ljunggren et.al, 2015). Varannan kvinna och var fjärde man drabbas av fraktur någon gång under sin livstid. En...